Der ultimative Guide zu Nukleotiden: Die Bausteine des Lebens und der Zellenergie

Wenn wir über Ernährung und Gesundheit sprechen, fallen meist dieselben Begriffe: Vitamine, Mineralstoffe, Proteine, Kohlenhydrate und Fette. Wir wissen, dass Vitamin C das Immunsystem unterstützt und Magnesium für die Muskeln wichtig ist. Doch es gibt eine Gruppe von Nährstoffen, die in der allgemeinen Wahrnehmung oft völlig übersehen wird – obwohl ohne sie im Körper absolut gar nichts funktionieren würde.

Die Rede ist von Nukleotiden.

Stell dir vor, dein Körper ist eine gigantische Baustelle. Vitamine und Mineralstoffe sind die fleissigen Handwerker, die dafür sorgen, dass alles rundläuft. Aber was nützen die besten Handwerker, wenn ihnen die Ziegelsteine fehlen? Nukleotide sind genau das: die elementaren Ziegelsteine, das fundamentale Baumaterial deiner Zellen.

In diesem umfassenden Ratgeber erfährst du, was Nukleotide genau sind, warum der Körper sie in bestimmten Lebensphasen besonders dringend benötigt und wie sie die Bereiche Darmmilieu, Abwehrkräfte, zelluläre Vitalität (Healthy Aging) und die vegane Ernährung massgeblich begleiten.

1. Was sind Nukleotide überhaupt? Die Wissenschaft einfach erklärt

Um zu verstehen, warum Nukleotide so essenziell sind, müssen wir einen kurzen Ausflug in die Zellbiologie machen. Dein Körper besteht aus rund 30 bis 40 Billionen Zellen. Jede einzelne dieser Zellen muss funktionieren, Energie produzieren und sich irgendwann teilen, um Platz für neue, frische Zellen zu machen.

Nukleotide erfüllen in diesem mikrokosmischen System zwei absolute Hauptaufgaben:

A) Sie sind die Buchstaben unserer DNA und RNA

Nukleotide sind die physikalischen Strukturbausteine unserer Erbsubstanz. Die DNA (Desoxyribonukleinsäure) ist der Bauplan des Lebens, der in jedem Zellkern liegt. Wenn sich eine Zelle teilt, muss dieser komplette Bauplan kopiert werden. Dafür benötigt die Zelle Milliarden von Nukleotiden. Ohne diese Bausteine kann keine reguläre Zellteilung stattfinden.

B) Sie sind die universelle Energiewährung (ATP)

Vielleicht hast du schon einmal von ATP (Adenosintriphosphat) gehört. ATP ist der Energieträger, der unsere Muskeln bewegen lässt, unser Gehirn antreibt und unsere Verdauung am Laufen hält. Was viele nicht wissen: ATP ist von seiner chemischen Struktur her ein Nukleotid! Ohne Nukleotide gäbe es also keinen normalen Energiestoffwechsel.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Nukleotide sind für jeden Prozess im Körper unverzichtbar, bei dem Zellerneuerung, Zellteilung und Energiebereitstellung eine Rolle spielen.

2. Woher bekommt der Körper seine Nukleotide?

Wenn diese Bausteine so wichtig sind, woher kommen sie dann? Der menschliche Organismus hat drei Wege, um seinen Bedarf an Nukleotiden zu decken:

Die Eigenproduktion (De-novo-Synthese): Der Körper kann Nukleotide in der Leber selbst herstellen. Dieser Prozess ist jedoch extrem aufwendig, benötigt sehr viel Zeit und kostet den Körper enorm viel Energie (ATP).
Das Recycling-System (Salvage Pathway): Wenn alte Zellen absterben, zerlegt der Körper die alte DNA und RNA in ihre Einzelteile und verwendet die Nukleotide wieder. Ein cleveres System, das den Bedarf aber nicht vollständig decken kann.
Die Aufnahme über die Ernährung: Wir nehmen Nukleotide über unsere Nahrung auf, da alle tierischen und pflanzlichen Zellen DNA enthalten.

Welche Lebensmittel enthalten Nukleotide?

Wenn wir unseren Nukleotid-Bedarf über die alltägliche Ernährung decken möchten, lohnt sich ein Blick auf die natürlichen Quellen. Die folgende Übersicht zeigt dir, welche Lebensmittelgruppen besonders hohe Anteile an diesen Zellbausteinen aufweisen.

Ein entscheidender Faktor bei der Nahrungsaufnahme ist dabei jedoch die sogenannte Bioverfügbarkeit. In natürlichen Lebensmitteln liegen Nukleotide meist fest eingebunden in sehr komplexen Strukturen (wie langen DNA- und RNA-Strängen) vor. Dein Körper muss im Verdauungstrakt viel Zeit und Energie aufwenden, um diese festen Verbindungen mühsam aufzuspalten. Das bedeutet in der Praxis: Selbst bei stark nukleotidreichen Lebensmitteln kann der Darm oft nur einen Bruchteil der Bausteine wirklich aufnehmen und den eigenen Zellen direkt zur Verfügung stellen.

Der verwendete Hefeextrakt in den NucleoViva® SBN Produkten hat hingegen eine Bioverfügbarkeit von fast 100%!

Lebensmittel	Anteil an Nukleotiden
Innereien (z. B. Leber, Niere, Herz)	hoch
Hefe und Hefeextrakte	hoch
Fisch und Meeresfrüchte (insb. Sardinen, Sardellen, Muscheln)	hoch
Rotes Fleisch (Rind, Schwein, Lamm)	mittel bis hoch
Geflügel (Huhn, Pute)	mittel
Hülsenfrüchte (Linsen, Bohnen, Erbsen)	mittel
Pilze	mittel
Eier	gering
Die meisten Obst- und Gemüsesorten	gering

Das Problem mit der heutigen Ernährung

Die weitaus reichhaltigsten natürlichen Quellen für Nukleotide sind tierische Innereien (wie Leber oder Nieren) sowie bestimmte Hefeextrakte. In unserer modernen Ernährung stehen diese Lebensmittel jedoch kaum noch auf dem Speiseplan. Pflanzliche Lebensmittel, reguläres Muskelfleisch oder Milchprodukte weisen im Vergleich dazu eine deutlich geringere Nukleotid-Dichte auf.

Hinzu kommt: Die Darmschleimhaut kann oft nur einen Bruchteil der Nukleotide aus der Nahrung direkt verwerten.

3. Bedingt essenziell: Warum die Eigenproduktion oft nicht ausreicht

Unter idealen, völlig entspannten Bedingungen reicht die Kombination aus körpereigener Produktion und Recycling oft aus. Die Realität sieht jedoch meist anders aus. In der Ernährungswissenschaft gelten Nukleotide als „bedingt essenzielle“ Nährstoffe. Das bedeutet: Unter bestimmten Bedingungen stösst der Körper an seine Grenzen und benötigt dringend Zufuhr von aussen.

Wann steigt der zelluläre Bedarf massiv an?

In Stressphasen: Psychischer und physischer Stress verbraucht enorme Mengen an Energie (ATP) und fordert die zellulären Ressourcen.
Bei hoher körperlicher Beanspruchung: Sportler und hart arbeitende Menschen haben einen enormen Zellumsatz in den Muskeln.
Im zunehmenden Alter: Mit den Jahren verlangsamt sich der Zellstoffwechsel, und die körpereigene Produktion von Nukleotiden wird ineffizienter.
Nach Herausforderungen für den Körper: Wenn das Immunsystem oder das Darmmilieu stark gefordert waren, müssen rasend schnell neue Zellen aufgebaut werden.

Wenn der Körper in diesen Phasen nicht genügend Baumaterial zur Verfügung hat, kommt es zu einem schleichenden Defizit auf Zellebene. Die Erneuerungsprozesse verlangsamen sich, was wir im Alltag oft als anhaltende Erschöpfung, ein unruhiges Bauchgefühl oder eine verringerte Belastbarkeit spüren.

4. Nukleotide und das Darmmilieu: Das Zentrum des Wohlbefindens

Wenn es ein Gewebe im Körper gibt, das förmlich nach Nukleotiden hungert, dann ist es die Darmschleimhaut.

Der Darm ist mit einer Oberfläche von rund 400 m² unser grösstes Kontaktorgan zur Aussenwelt. Er reguliert die Nährstoffaufnahme und bildet eine Barriere. Die Zellen der Dünndarmschleimhaut haben eine extrem kurze Lebensdauer – sie erneuern sich im Schnitt alle 36 Stunden! Das bedeutet, dass hier täglich hunderte Millionen Zellen neu gebildet werden müssen.

Der Denkfehler der reinen Probiotika-Kuren

Viele Menschen, die ein sensibles Bauchgefühl haben, greifen ausschliesslich zu Bakterienkulturen (Probiotika). Das ist oft sinnvoll, übersieht aber die Basis: Bakterienkulturen brauchen einen Lebensraum. Wenn die Darmschleimhaut nicht in der Lage ist, sich regulär zu erneuern, fehlt das Fundament.

Da die Darmzellen sich so schnell teilen, sind sie massiv auf Nukleotide als Bausteine angewiesen. Reicht die körpereigene Produktion hier nicht aus, kann die normale Barrierefunktion gefordert werden.

Die Lösung für deine Darm-Balance: Mit SBN Biome haben wir eine wissenschaftlich basierte Begleitung für dein Darmmilieu entwickelt. Es liefert bioaktive Nukleotide als zelluläres Fundament, kombiniert mit präbiotischen Ballaststoffen (FOS) für das Mikrobiom.

Wissenschaftlich belegt: Das enthaltene Biotin und Riboflavin (Vitamin B2) tragen aktiv zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.
Energie & Zellteilung: Folsäure hat eine Funktion bei der Zellteilung, während Pantothensäure einen normalen Energiestoffwechsel unterstützt.
Ideal für: Alle, die ihr Bauchgefühl nach stressigen Phasen oder bei sensiblen Reaktionen nutritiv und langfristig begleiten möchten.

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5. Nukleotide und das Immunsystem: Die zelluläre Abwehr

Wusstest du, dass rund 70% deiner Immunzellen im Darm sitzen? Darmmilieu und Abwehrkräfte sind untrennbar miteinander verbunden.

Das Immunsystem ist kein starrer Schutzschild, sondern eine hochdynamische Armee aus Milliarden von Zellen (wie Makrophagen und Lymphozyten). Wenn dein Körper äusseren Reizen ausgesetzt ist, müssen diese Abwehrzellen extrem schnell reagieren und sich massenhaft vermehren.

Zellteilung auf Knopfdruck

Für diese rasante Zellteilung benötigt das Immunsystem sofort verfügbares „Baumaterial“ in Form von Nukleotiden. Wenn du dich in der kalten Jahreszeit befindest, beruflich unter Dauerstrom stehst oder dich erschöpft fühlst, ist dein Nukleotid-Bedarf oft stark erhöht. Fehlen diese Bausteine, kann die normale Immunreaktion in ihrer Dynamik herausgefordert werden.

Die Lösung für deine Abwehrkräfte: Anstatt den Körper mit kurzfristigen Kuren zu überstimulieren, setzt SBN Immune an der Basis an. Es liefert die essenziellen Nukleotide, die sich schnell teilende Zellen benötigen.

Wissenschaftlich belegt: Vitamin C und Zink tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und helfen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Gegen Erschöpfung: Die enthaltenen B-Vitamine (wie B12) tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei – besonders wichtig in fordernden Zeiten.
Ideal für: Die tägliche nutritive Begleitung in der kalten Jahreszeit, bei anhaltendem Stress oder wenn du dich ausgelaugt fühlst.

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6. Nukleotide und Healthy Aging: Vitalität im Alter

Das Konzept der Langlebigkeit (Longevity) ist in aller Munde. Doch wahre Vitalität im fortschreitenden Alter beginnt nicht an der Oberfläche (wie bei vielen kosmetischen Anti-Aging-Trends), sondern tief im Kern unserer Zellen.

Der Prozess des Alterns ist auf zellulärer Ebene eng mit der Fähigkeit des Körpers verknüpft, Schäden zu reparieren und sich zu erneuern. Mit jedem Lebensjahrzehnt wird der Stoffwechsel langsamer. Die Eigenproduktion von Nukleotiden verliert an Effizienz.

Der Denkfehler vieler Longevity-Konzepte

Aktuell sind NAD⁺-Booster, Antioxidantien und Mitochondrien-Stacks sehr beliebt. Diese sind absolut sinnvoll! Doch viele dieser Stoffe setzen eine normale, funktionierende Zellteilung voraus. Ein Antioxidans schützt die Zelle vor oxidativem Stress, aber es baut keine neuen Zellstrukturen auf. Ein NAD⁺-Booster gibt Signale, aber er liefert keine physischen Bausteine für die DNA.

Nukleotide sind das fehlende Fundament. Ohne die Basisbausteine für eine reguläre Zellteilung stossen andere Longevity-Interventionen an ihre Grenzen.

Die Lösung für deine zelluläre Vitalität: SBN Longevity ist kein oberflächliches Trendprodukt, sondern eine fundamentale nutritive Begleitung für das Healthy Aging.

Wissenschaftlich belegt: Es liefert bioaktive Nukleotide in einer Form, die der Körper direkt für seine normalen Erneuerungsprozesse nutzen kann.
Für den Zellschutz: Ergänzt durch ausgewählte Mikronährstoffe (wie Zink), die dazu beitragen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und eine normale DNA-Synthese zu unterstützen.
Ideal für: Menschen ab 35, Biohacker und alle, die den Prozess des Älterwerdens vital, wissenschaftlich fundiert und direkt in der Zelle begleiten möchten.

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7. Nukleotide und die vegane Ernährung: Die unsichtbare Lücke schliessen

Eine pflanzliche (vegane) Ernährung bringt fantastische Vorteile mit sich: Sie ist ballaststoffreich, umweltfreundlich und oft von einem starken ethischen Bewusstsein geprägt. Doch sie bringt auch eine Herausforderung mit sich, die auf Zellebene stattfindet.

Wie bereits erwähnt, sind die weitaus reichhaltigsten Quellen für Nukleotide tierischen Ursprungs. Pflanzliche Lebensmittel weisen eine sehr geringe Konzentration auf. Wer sich vegan ernährt, nimmt daher über die Nahrung deutlich weniger vorgefertigte DNA- und RNA-Bausteine auf.

Schleichende Defizite statt akuter Mängel

Das führt meist nicht zu einem akuten Mangel, sondern zu einem erhöhten Energieaufwand. Der vegane Körper muss fast alle seine Nukleotide mühsam selbst herstellen (De-novo-Synthese). Das kostet extrem viel ATP (Energie). In Kombination mit einem anspruchsvollen Alltag kann dies zu einem schleichenden Defizit führen. Typische Anzeichen sind anhaltende Müdigkeit, mangelnde Konzentration oder verlangsamte zelluläre Erholung.

Damit Vitamine (wie das für Veganer wichtige B12) optimal vom Körper in Energie übersetzt werden können, braucht es regenerationsfähige Zellen.

Die Lösung für pflanzlich Lebende: Wir haben SBN Green entwickelt, um die zelluläre Versorgung dort zu unterstützen, wo die vegane Ernährung an ihre Grenzen stossen kann.

Wissenschaftlich belegt: Enthält Vitamin B12, das zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Funktion des Nervensystems beiträgt.
Zelluläre Basis: Liefert bioaktive, vegan gewonnene Nukleotide, um den Körper bei der Zellerneuerung nutritiv zu entlasten.
Ideal für: Alle, die sich vegan oder stark pflanzenbasiert ernähren und sichergehen wollen, dass ihre Zellen optimal mit Bausteinen und Energie versorgt sind.

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Bei pflanzlichen Ernährungsweisen (wie vegan oder vegetarisch) fällt die Aufnahme durch den Verzicht auf Innereien, Fleisch und Fisch naturgemäss deutlich geringer aus. Hier rücken dann vor allem Pilze und Hülsenfrüchte als wichtigste natürliche Quellen in den Fokus.

Was macht ein hochwertiges Nukleotid-Supplement aus?

Nicht alle Nukleotide sind gleich. Wer sich dafür entscheidet, seine Zellen nutritiv zu unterstützen, sollte auf die Qualität und Bioverfügbarkeit achten.

Die Nukleotide in den SBN-Produkten werden in einem hochkomplexen Verfahren schonend aus natürlicher Hefe (Saccharomyces cerevisiae) extrahiert. Dieser Prozess stellt sicher, dass die Nukleotide „frei“ und „bioaktiv“ vorliegen. Das bedeutet, der Darm muss sie nicht erst mühsam aus langen DNA-Strängen aufspalten, sondern kann sie direkt aufnehmen und den Zellen zur Verfügung stellen.

Unsere SBN-Formeln wurden in Zusammenarbeit mit Dr. rer. nat. Damian Koeppel entwickelt, einem der führenden Experten, der seit über 30 Jahren auf dem Gebiet der Nukleotide forscht. Wir verzichten auf unnötige Füllstoffe und setzen auf maximale, zelluläre Synergie.

Häufige Fragen & Antworten zu Nukleotiden (Die grosse SBN FAQ)

Um dir alle offenen Fragen zu beantworten, haben wir hier die häufigsten Nutzerfragen zusammengetragen:

Warum sind Nukleotide wichtig für den Körper?

Nukleotide sind die elementaren Strukturbausteine unserer Erbsubstanz (DNA und RNA). Sie sind für jeden physiologischen Prozess unverzichtbar, bei dem sich Zellen teilen und erneuern müssen. Darüber hinaus spielen sie eine zentrale Rolle bei der Energieversorgung der Zellen. Kurz gesagt: Sie bilden das fundamentale Baumaterial, ohne das unsere Zellen ihre normalen Funktionen nicht aufrechterhalten könnten.

Was bringen Nukleotide als Nahrungsergänzung wirklich?

Als Nahrungsergänzung liefern Nukleotide direkte Bausteine für deine DNA und RNA sowie für die zelluläre Energieversorgung (ATP). Sie bieten eine nutritive Basis für alle physiologischen Prozesse, die auf eine rasche Zellerneuerung angewiesen sind. Du unterstützt damit dein Darmmilieu, deine Immunfunktion und deinen Energiestoffwechsel auf der elementarsten Ebene.

Wann sollte man Nukleotide zusätzlich einnehmen?

Unter völlig entspannten Bedingungen kann der Körper Nukleotide selbst herstellen. In Phasen hoher Beanspruchung – wie bei anhaltendem Stress, intensiver körperlicher oder mentaler Belastung, im fortschreitenden Alter oder nach fordernden Zeiten für den Organismus – reicht diese Eigenproduktion jedoch oft nicht aus. Der Bedarf übersteigt dann das, was der Körper selbst leisten kann. Eine gezielte Zufuhr hilft dabei, die Zellen in diesen Phasen nutritiv zu begleiten. Auch bei einer rein pflanzlichen (veganen) Ernährung ist eine Ergänzung oft sehr sinnvoll.

In welchen Lebensmitteln sind Nukleotide enthalten?

Die mit Abstand reichhaltigsten natürlichen Quellen für Nukleotide sind tierischen Ursprungs, insbesondere Innereien (wie Leber oder Nieren) sowie spezielle Hefeextrakte. In rein pflanzlichen Lebensmitteln, Milchprodukten oder regulärem Muskelfleisch kommen sie in deutlich geringeren Konzentrationen vor. Da Innereien heute nur noch selten auf dem täglichen Speiseplan stehen, nehmen viele Menschen über die moderne Ernährung weniger dieser Bausteine auf als noch vor einigen Generationen.

Was haben Nukleotide mit ATP zu tun?

Sehr viel! ATP (Adenosintriphosphat) ist die universelle „Energiewährung“ unserer Zellen. Ohne ATP könnten unsere Muskeln nicht kontrahieren, unser Gehirn nicht arbeiten und unsere Verdauung nicht funktionieren. Was viele nicht wissen: ATP ist von seiner chemischen Struktur her selbst ein Nukleotid. Wenn wir unseren Körper also mit Nukleotiden versorgen, begleiten wir direkt das Fundament unseres normalen zellulären Energiestoffwechsels.

Nukleotide und Zellerneuerung einfach erklärt – wie funktioniert das?

Stell dir deinen Körper wie eine gigantische Baustelle vor. Vitamine, Mineralstoffe und Enzyme sind die fleissigen Handwerker, die dafür sorgen, dass alles nach Plan läuft. Nukleotide hingegen sind die Ziegelsteine. Wenn sich eine Zelle erneuert oder teilt, muss sie ihren kompletten Bauplan (die DNA) exakt kopieren. Dafür braucht sie sofort Milliarden neuer Ziegelsteine. Fehlen diese Bausteine, gerät die Baustelle ins Stocken. Nukleotide liefern also schlichtweg das essenzielle materielle Fundament, damit die natürliche Zellerneuerung reibungslos ablaufen kann.

Warum bin ich trotz gesunder (veganer) Ernährung oft müde?

Gesund zu essen ist wichtig, aber wenn zelluläre Strukturgeber fehlen, kostet das den Körper Energie. Wenn der Organismus Nukleotide ständig selbst herstellen muss, verbraucht das viel ATP. Fehlen dann noch entscheidende Vitamine wie B12, resultiert das oft in anhaltender Müdigkeit. Produkte wie SBN Green setzen genau hier an.

Nukleotide vs. NMN Booster – Was ist der Unterschied?

NMN-Booster unterstützen die NAD⁺-Produktion (Signale und Stoffwechselwege). Nukleotide hingegen liefern das physische Baumaterial für die DNA und Zellerneuerung. Ohne Bausteine nützt das beste Signal nichts. Für ein ganzheitliches Healthy Aging (wie mit SBN Longevity) sind Nukleotide das unverzichtbare Fundament.

Wie helfen Nukleotide bei einem sensiblen Bauchgefühl?

Ein sensibles Bauchgefühl entsteht oft, wenn die Darmschleimhaut gefordert ist. Da diese Zellen nur ca. 36 Stunden leben, brauchen sie ständig Baumaterial, um sich zu erneuern. SBN Biome liefert diese Nukleotide kombiniert mit Vitamin B2 und Biotin, welche die Erhaltung normaler Schleimhäute unterstützen.

Sind SBN-Produkte sicher in der Anwendung?

Ja, Nukleotide sind völlig natürliche Bausteine, die wir auch über die Nahrung aufnehmen. Die Produkte sind sehr sicher und gut verträglich. Lediglich Personen mit Gicht oder nach Organtransplantationen sollten vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ärztlichen Rat einholen, da der Purinstoffwechsel hier spezifisch beachtet werden muss.

Welches SBN-Produkt ist das richtige für mich?

Bauchgefühl & Verdauung: Wähle SBN Biome für das Mikrobiom und die Darmschleimhaut.
Abwehrkräfte & Stress: Wähle SBN Immun in fordernden Zeiten und der kalten Jahreszeit.
Pflanzliche Ernährung: Wähle SBN Green als perfekte Nährstoff- und Zellbasis für Veganer.
Vitalität im Alter: Wähle SBN Longevity zur Begleitung des Healthy Agings ab 35 Jahren.

Fazit: Wahres Wohlbefinden beginnt tief in der Zelle

Die Wissenschaft zeigt uns immer deutlicher: Wir können unseren Körper nicht nur oberflächlich betrachten. Ob es um ein ausbalanciertes Darmmilieu, reaktionsfähige Abwehrkräfte, den Erhalt von Vitalität im Alter oder die Sicherstellung der Energieversorgung bei veganer Ernährung geht – alles steht und fällt mit der Gesundheit und der Regenerationsfähigkeit unserer Zellen.

Nukleotide sind keine Wundermittel, sondern elementare Biologie. Gib deinem Körper die Bausteine, die er braucht, um seine normalen Funktionen optimal auszuführen.

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Rechtlicher Hinweis zu den gesundheitsbezogenen Aussagen (Health Claims): Die in diesem Artikel beschriebenen positiven Eigenschaften zur nutritiven Unterstützung von Schleimhäuten, Immunsystem, Nervensystem und Energiestoffwechsel beziehen sich auf die in den SBN-Produkten enthaltenen, von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) offiziell geprüften und zugelassenen Mikronährstoffe (wie z. B. Biotin, Riboflavin, Vitamin C, Vitamin B12, Zink und Pantothensäure). Die Erläuterungen zu den zellulären Funktionen von Nukleotiden dienen ausschliesslich der allgemeinen ernährungsphysiologischen Information und stellen keine medizinischen Heilversprechen dar. SBN Produkte sind Nahrungsergänzungsmittel und keine Arzneimittel; sie sind nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhüten. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder der regelmässigen Einnahme von Medikamenten sollte stets ein Arzt konsultiert werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.